MP4 MP3変換方法まとめ!安全に音質を落とさず変換できるフリーソフト・アプリ・サイトおすすめ10選

「MP4動画ファイルからMP3音楽ファイルに変換するにはどうしたらいいでしょうか」「MP4から音声だけを抽出して、通勤・通学中にのんびり聞く方法を探しています」「高音質・安全にMP4からMP3を抽出する方法があれば教えてください」―こう考える方は少なくありません。
この記事では、MP4をMP3に変換する方法を、PC用フリーソフト・スマホアプリ・インストール不要のオンラインサイトの3タイプに分けて、それぞれ安全性・音質・使いやすさを比較しながら紹介します。「とにかく安全に、無料で、音質を落とさずに変換したい」という方は、まず次の比較表だけでも目を通してみてください。
目次
1、【結論】MP4→MP3変換方法 比較表
2、なぜMP4からMP3に変換するのか
3、MP4をMP3に変換するフリーソフトおすすめ4選(PC用)
4、MP4をMP3に変換するアプリおすすめ3選(スマホ用)
5、MP4をMP3に変換できるサイトおすすめ3選(インストール不要)
6、「MP4 MP3変換」に関するよくある質問(FAQ)
7、著作権についての注意
8、まとめ
1、【結論】MP4→MP3変換方法 比較表
| ツール名 | 種別 | 料金 | インストール | オフライン利用 | こんな方におすすめ |
|---|---|---|---|---|---|
| Winxvideo AI | PCソフト | 無料版あり 有料版あり |
必要 | ⭕ | 対応形式や機能を重視したい人 |
| えこでこツール | PCソフト | 完全無料 | 不要 (実行のみ) |
⭕ | シンプルな操作を求める人 |
| Any Video Converter | PCソフト | 無料版あり | 必要 | ⭕ | 動画編集も一緒に行いたい人 |
| VLC Media Player | PCソフト | 完全無料 | 必要 (軽量) |
⭕ | 広告なしで安全性を最優先したい人 |
| MP3抽出(iOS) | アプリ | 無料 | 必要 | ⭕ | iPhoneで完結させたい人 |
| ビデオコンバータ(iOS) | アプリ | 無料 | 必要 | ⭕ | 内蔵プレーヤーで確認しながら変換したい人 |
| mp3変換&動画からmp3へ(Android) | アプリ | 無料 | 必要 | ⭕ | メタ情報編集もしたいAndroidユーザー |
| Online Video Converter | サイト | 無料 | 不要 | ❌ | とにかくすぐ試したい人 |
| Convertio | サイト | 無料 (100MB制限) |
不要 | ❌ | シンプルなUIを求める人 |
| CloudConvert | サイト | 無料 (1日あたり上限あり) |
不要 | ❌ | Google Drive等と連携したい人 |
※料金・仕様は変更される場合があります。利用前に必ず各公式サイトで最新情報をご確認ください。
2、なぜMP4からMP3に変換するのか
MP4は動画・音声・字幕・静止画などを1つにまとめられる汎用性の高いファイル形式で、パソコンやスマートフォン、DVDプレーヤーなど幅広い機器で再生できます。一方で、ビットレートが低い動画では映像や音声が乱れたり、音声と映像がずれたりすることがあります。
「動画は見ずに音声だけを楽しみたい」「動画のBGMだけを着信音にしたい」「Podcast的に音声だけ聴きたい」といったニーズがある場合は、MP4から音声トラックを抽出してMP3として保存するのが便利です。MP3は世界的に普及している音声圧縮形式で、対応機器が非常に多く、ほとんどの端末で再生できるというメリットがあります。
ここからは、目的・環境別におすすめのMP4 MP3変換ツールを紹介していきます。
3、MP4をMP3に変換するフリーソフトおすすめ4選(PC用)
MP4 MP3変換フリーソフト@.Winxvideo AI

対応できる動画・音声形式が1,000種類以上と非常に幅広く、MP4→MP3変換のほかAVI、MOV、MKV、FLV、3GP、AACなど様々な形式に対応しています。出力プロファイルも豊富で、iPhone、iPad、Apple TV、Xbox、Chromecastなど主要な再生機器向けのプリセットが用意されています。
AIによる高画質化や動画編集(クロップ・字幕追加・トリム・結合・パラメーター調整)機能も備えています。
| 動作環境 | Windows・Mac |
|---|---|
| 日本語 | 対応 |
| 入力対応形式 | MP4、MOV、WMV、MKV、AVI、MPEG、TS、3GP、WebMなど |
| 音声出力対応形式 | MP3、AAC、WMA、MOV、MP4、MKV、HEVCなど |
| 公式サイト | https://www.winxdvd.com/winxvideo-ai-ja/ |
📌 Winxvideo AI:MP4をMP3に変換する手順
- 1公式サイトから無料ダウンロードしてインストールし、ソフトを起動後「変換」➔「+動画」からMP4ファイルを追加します。
- 2画面下側の「音楽」タブから「MP3」を選択します。
- 3「参照」で保存先フォルダを指定します。
- 4右下の「RUN」をクリックすると変換が始まり、完了後は出力フォルダにMP3ファイルが保存されます。
Winxvideo AIは、MP3への変換時にビットレートを最大320kbpsまで指定できるうえ、「AI高音質化」機能も搭載しています。これはAIモデル「VoiceFilter」が風切り音や環境音、マイクノイズといった背景音を自動で検出・除去してくれるもので、屋外で撮影した動画や会話中心の動画から音声を取り出す際も、クリアな音質に仕上げやすいのが特徴です。
Vlogやインタビュー、Podcast用の音源作りなど、「変換はできても雑音が気になる」というありがちな不満を先回りして解消してくれる点は、シンプルな変換ソフトにはない強みと言えるでしょう。🔗 音声・録音の雑音・ノイズを除去できる無料ソフト・アプリ・サイト【AI対応】
MP4 MP3変換フリーソフトA.えこでこツール

日本製のフリーソフトで、各種動画ファイルの音声部分を無劣化でMP3、WAV、AAC、OGG形式で保存できます。設定項目は少なく、UIもシンプルで、インストール不要(実行ファイルを起動するだけ)で使える手軽さが特徴です。
Winxvideo AIと比べると対応形式や機能は少なめですが、動画から音声を抜き出すことに特化したシンプルさが魅力です。
| 動作環境 | Windows 7/8/8.1/10 |
|---|---|
| 日本語 | 対応 |
| 入力対応形式 | avi、flv、mkv、mp4、mpg、ogm |
| 音声出力対応形式 | WAV、AAC、MP3、OGG |
| 公式サイト | https://www.vector.co.jp/soft/winnt/art/se445019.html |
📌 えこでこツール:MP4をMP3に変換する手順
- 1公式サイトからZIPファイルをダウンロードして展開し、EcoDecoTooL.exeを実行します。
- 2プルダウンメニューから出力形式「MP3」を選択します(MP3(Fraunhofer)とMP3(lame)から選べますが、より高音質にしたい場合はlameがおすすめです)。
- 3「出力先フォルダ」欄で保存先を指定し、変換したいMP4ファイルをドラッグ&ドロップすれば変換が始まります。
- 4処理完了時に音が鳴り、ソフトが自動終了します。保存先からMP3ファイルを確認できます。

MP4 MP3変換フリーソフトB.Any Video Converter

面倒な圧縮設定なしで手軽に動画処理ができるフリーソフトです。
MP4からの音声抽出はもちろん、クロップ・反転・回転・分割・結合などの編集機能、エフェクトやウォーターマークの追加、DVDへの書き込みなど機能が豊富です。
| 動作環境 | Windows・Mac |
|---|---|
| 日本語 | 対応 |
| 入力対応形式 | MP4、MPEG、VOB、WMV、3GP、MKV、AVI、MOV、FLVなど |
| 音声出力対応形式 | MP3、MP2、AC3、OGG、AAC、WMA、M4A、WAVなど |
| 公式サイト | https://www.any-video-converter.jp/any-video-converter-free.html |
📌 Any Video Converter:MP4をMP3に変換する手順
- 1公式サイトから安全にダウンロード・インストールします。
- 2「動画を追加」からMP4ファイルを読み込みます。
- 3「出力形式」で「音声ファイル」➔「MP3オーディオ(*.mp3)」を選択します。
- 4「変換」ボタンをクリックすると変換が始まります。

MP4 MP3変換フリーソフトC.VLC Media Player

VLCは世界的に使われているオープンソースの無料メディアプレーヤーで、再生機能だけでなく動画・音声の変換機能も内蔵しています。
広告や不要なバンドルソフトが一切なく、公式サイト(videolan.org)から直接ダウンロードできる安心感が大きなメリットです。「無料の変換サイトは広告やウイルスが心配」という方には、まずこの方法をおすすめします。
| 動作環境 | Windows/Mac/Linux |
|---|---|
| 日本語 | 対応 |
| 入力対応形式 | MP4、AVI、MKV、WMV、FLV、MOVなど主要形式全般 |
| 音声出力対応形式 | MP3、OGG、FLAC、WAVなど |
| 公式サイト | https://images.videolan.org/vlc/index.ja.html |
📌 VLC Media Player:MP4をMP3に変換する手順
- 1VLCを起動し、メニューの「メディア」➔「変換/保存」をクリックします。
- 2「+追加」ボタンでMP4ファイルを選択し、「変換/保存」をクリックします。
- 3「プロファイル」から「Audio - MP3」を選択します。
- 4「参照」で保存先フォルダとファイル名(拡張子を.mp3に)を指定します。
- 5「開始」をクリックすると変換が始まります。



4、MP4をMP3に変換するアプリおすすめ3選(スマホ用)
MP4 MP3変換アプリ@.MP3抽出−動画を音楽 音声ファイルに変換する(iOS)

iPhoneに保存した動画をMP3/WMA形式に変換できるアプリです。
トリミング機能もあり、動画のBGMを繰り返し聴きたいときに便利です。サンプリングレートやビットレートの変更も可能で、容量重視・音質重視どちらの使い方にも対応できます。
| 販売元 | 日本語 | 互換性 | サイズ | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| HappyTime Tech.Co.,Ltd. | 対応 | iOS15.6以降が必要 | 118.3MB | 無料 |
MP4 MP3変換アプリA.ビデオコンバータ−ビデオをオーディオに変換する(iOS)

内蔵のユニバーサルプレーヤーでほぼすべての動画・音声形式を再生でき、MP4からの音声抽出のほか、ファイル形式変換・動画のトリミングなどの編集機能も備えています。変換前に動画を確認できる点も使いやすいポイントです。
| 販売元 | 日本語 | 互換性 | サイズ | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| 栄馬 | 対応 | iOS15.0以降が必要 | 130.5MB | 無料 |
MP4 MP3変換アプリB.mp3変換&動画からmp3へ&動画を音楽に変換(Android)

MP4のほかMKV、FLV、AVI、WMVなどをMP3/AACに変換できます。カット・トリムのほか、タイトル・アルバム・アーティスト・ジャンルなどのメタ情報編集、サウンドブーストにも対応。ビットレートを最大320kbpsに設定でき、オフラインでも利用できます。
| 販売元 | 日本語 | 互換性 | サイズ | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| InShot Inc. | 対応 | Android4.3以上 | 10.0MB | 無料 |
5、MP4をMP3に変換できるサイトおすすめ3選(インストール不要)
インストール不要のオンラインサイトは手軽な反面、悪質な広告や偽サイトが紛れていることがあります。利用する際は必ず公式URLからアクセスし、「ダウンロード」以外の広告ボタンを誤ってクリックしないよう注意してください。
MP4 MP3変換サイト@.Online Video Converter

数回のクリックでMP4動画をMP3に変換できるサイトです。動画ダウンロード機能やスクリーンレコーダー機能も備えています。
| 日本語 | 対応 |
|---|---|
| 入力対応形式 | MP4、AVI、MPG、MOV、M4V、WMV、MKV、FLV、Webm、3GP |
| 音声出力対応形式 | MP3、AAC、OGG、WMA、M4A、FLAC、WAV |
| 公式サイト | https://video-converter.com/ja/ |
📌 Online Video Converter:MP4をMP3に変換する手順
- 1公式サイトにアクセスし「ファイルを選択」をクリックします。
- 2「ファイルを選択またはドロップ」からMP4ファイルを選びます。
- 3「オーディオ」タブでMP3を選択します。
- 4「品質」で音質(エコノミー/高品質/最高品質)を選択できます(任意)。
- 5「変換」をクリックすると変換が始まります。

MP4 MP3変換サイトA.Convertio

日本語対応のマルチファイル変換サービスで、UIがシンプルなため初心者でも扱いやすいのが特徴です。
PC・URL・Dropbox・Google Driveからアップロードでき、画像や文書、電子書籍など幅広い形式にも対応しています。ただし未登録の場合、ファイルサイズは最大100MBまでという制限があります。
| 日本語 | 対応 |
|---|---|
| 入力対応形式 | MP4 |
| 音声出力対応形式 | MP3、WAV、OGG、M4A、WMA、AAC、FLACなど |
| 公式サイト | https://convertio.co/ja/mp4-mp3/ |
📌 Convertio:MP4をMP3に変換する手順
- 1PCまたはクラウドストレージからMP4ファイルをアップロードします。
- 2出力フォーマットでMP3を選択して、「変換」ボタンをクリックします。
- 3変換完了後、すぐにMP3ファイルをダウンロードできます。

MP4 MP3変換サイトB.CloudConvert

200種類以上のファイル形式に対応する老舗のオンライン変換サービスです。Google Drive、Dropbox、OneDrive、Boxとの連携に対応しており、ビットレートなどの詳細設定も可能です。
無料プランには1日あたりの変換数に上限があるため、大量のファイルをまとめて変換したい場合は有料プランの利用を検討してください。
| 日本語 | 対応不可 |
|---|---|
| 入力対応形式 | MP4 |
| 音声出力対応形式 | MP3、AAC、WAV、FLAC、M4A、OGGなど |
| 公式サイト | https://cloudconvert.com/mp4-to-mp3 |
📌 CloudConvert:MP4をMP3に変換する手順
- 1公式サイト(cloudconvert.com)にアクセスします。
- 2「Select File(ファイルを選択)」からMP4ファイルをアップロードします(PCのほかGoogle Drive等からも選択可能)。
- 3出力形式で「mp3」を選択します。
- 4「Convert」をクリックすると処理が始まります。
- 5完了後、「Download」ボタンからMP3ファイルを保存します。

6、「MP4 MP3変換」に関するよくある質問(FAQ)
Q1. MP4をMP3に変換すると音質は劣化しますか?
- MP3は非可逆圧縮形式のため、理論上は多少の劣化が生じます。ただし多くのツールで320kbpsなど高ビットレートを選べば、日常的な視聴では違いを感じにくいレベルに抑えられます。音質を重視する場合は、変換時のビットレート設定をできるだけ高くすることをおすすめします。
Q2. アプリを入れずにスマホだけでMP4をMP3に変換できますか?
- 本記事で紹介したOnline Video ConverterやConvertio、CloudConvertなどのブラウザ完結型サイトであれば、スマホのブラウザからアプリ不要で変換できます。ただし大きなファイルは通信量・時間がかかる点に注意してください。
Q3. 無料の変換サイトを使うのは安全ですか?
- サービスによって差があります。広告が多い、偽サイトが存在するといったケースが報告されているサイトもあるため、必ず公式URLを確認し、不審な「ダウンロード」ボタンや拡張機能のインストールを求めるポップアップはクリックしないようにしてください。広告表示自体を避けたい場合は、VLCのようなオフラインソフトの利用がより安全です。
🔗 MP4をMP3に変換できる無料オンラインサイトを紹介!手軽に音声ファイルへ変換
Q4. 大量のMP4ファイルをまとめて変換したい場合は?
- Winxvideo AIやAny Video Converterなど、バッチ(一括)変換に対応したPCソフトが向いています。オンラインサイトは無料プランだと1日あたりの変換数に制限があることが多い点に注意してください。
7、著作権についての注意
MP4からMP3への変換は、自分で撮影した動画や、権利者から利用許諾を得ている動画・音声を対象とする場合は問題になりにくい行為です。
一方で、市販の音楽・映像作品や、配信サービス上のコンテンツを権利者の許諾なく変換・複製・再配布する行為は、著作権法上の問題につながる可能性があります。変換ツールを利用する際は、対象ファイルの著作権の所在を確認したうえでご利用ください。
8、まとめ
MP4をMP3に変換する方法として、PC用フリーソフト・スマホアプリ・インストール不要のオンラインサイトの3タイプを紹介しました。
- ● 安全性と機能を重視するなら:PC用フリーソフト(特に広告のないVLCや、機能が豊富なWinxvideo AI)
- ● 手元にPCがなくスマホのみの場合:紹介した無料アプリ
- ● とにかく手軽に、インストールせず試したい場合:オンラインサイト(ただし公式URLの確認は必須)
用途や環境に合わせて、自分に合った変換方法を選んでみてください。
