【無料圧縮】MP4を軽量化する方法～フリーソフト・オンライン・アプリ
スマートフォンやデジタルカメラで動画をたくさん撮っていると、気づかないうちにストレージがいっぱいになってしまうこと、ありませんか？ また、SNSにアップロードしようとするとファイルサイズが大きすぎてエラーになったり、メールで送ろうとしても容量オーバーで送信不可になることもよくありますよね。動画の容量が大きいMP4ファイルの場合、もっと小さくしたいと思う場面もあるでしょう。
そんなときに頭に浮かぶのが、「MP4動画を軽量化（圧縮）したい！」というアイデア。ただ、「画質はできるだけキープしたいし、複雑な設定は苦手…」と感じている方も多いはず。
大丈夫です！ 現在では、高画質を保ちながらMP4動画を効率よく圧縮できる無料ツールやサービスが多数揃っています。
この記事では、「MP4軽量化」や「MP4圧縮」に注目して、おすすめの無料ソフト、オンラインサイト、そしてアプリを厳選し、それぞれの特徴や使い方を詳しく解説します。きっとあなたにピッタリの方法が見つかるはずです！
なぜMP4軽量化を行う必要があるの？
MP4動画を軽量化（圧縮）するメリットはたくさんあります。
- MP4動画を軽量化（圧縮）する必要性とメリット：
- ストレージ容量の節約
- → 大容量ファイルの削減：高画質なMP4動画は1ファイルあたり数百MB～数GBになることも珍しくありません。軽量化によりファイルサイズを削減すれば、スマホ・PC・クラウドストレージの空き容量を確保できます
- → 長期保存の効率化：動画アーカイブを管理する際、圧縮しないとストレージコストが膨大になります。軽量化すれば同じ容量でより多くの動画を保存可能です
- データ転送効率の向上
- → アップロード/ダウンロード時間の短縮: ファイルサイズが小さいほど、メール送信・クラウド共有・SNS投稿が高速化します。特にモバイル環境では通信時間の大幅な削減に繋がります
- → プラットフォーム制限の回避: YouTubeやInstagramなどは動画サイズに上限があります（例：Instagram Reelsは最大100MB）。軽量化しないとアップロード自体が不可能になるケースも
- 視聴体験の最適化
- → 再生の安定性: 大容量動画は端末の処理能力を圧迫し、再生中のカクつきや音ズレを引き起こします。軽量化によりスムーズな再生を保証できます。
- → 通信負荷の軽減: ユーザー側の通信量を抑えられるため、モバイルデータ制限のある環境でもストレスなく視聴可能。
- → 離脱率の低下: 読み込み時間が長い動画は離脱率が上昇します。5MB以下の軽量化が理想的とされ、ユーザーエクスペリエンス（UX）向上に直結。
- サーバー・サイト負荷の軽減
- → 配信サーバーの負荷削減: 動画配信サービスでは、軽量化により同じトラフィック量でもサーバーリソースを節約でき、コスト削減に繋がります。
- → Webサイトの表示速度改善: 動画を直接サイトに埋め込む場合、ファイルが重いとページ読み込みが遅延。SEO評価低下の原因にもなります（Googleはページ速度をランキング要素に採用）。
- 編集・ワークフローの効率化
- → 編集作業の高速化: 圧縮した動画はPCの処理負荷が低く、編集ソフトのレスポンスが向上。特に4K素材ではプロキシ編集（軽量版での仮編集）が可能。
- → 形式の最適化: MP4は非可逆圧縮のため、繰り返し保存すると画質劣化が進みます。軽量化時に最適なコーデック（例：H.265）へ変換すれば、品質維持とサイズ縮小を両立できます。
MP4軽量化は単にファイルサイズを小さくすることにとどまらず、利用者や利用環境、目的を踏まえた圧縮設定の選択が重要です。適切なツールを活用しながら、品質とサイズのバランスをしっかりと判断することが求められます。
MP4を軽量化するため使う方法
MP4を軽量化するにはいくつかの方法があります。
- 1. MP4動画の解像度やビットレート、フレームレートを低くする
- MP4動画の解像度やビットレート、フレームレートを低くするによってMP4動画ファイルのサイズを小さくすることです。それは最も一般的な方法圧縮方法です。ただし、解像度やビットレートを低くすると、圧縮したMP4の画質も劣化になります。基本的には、解像度やビットレートが低いほど画質は悪くなります。
- 2. 高効率ビデオコーディングでMP4を軽量化する
- 高効率ビデオコーディングを利用してMP4動画を圧縮すれば、画質を劣化させずに軽量化できます。「H.265/HEVC」コーデックは有名な高効率ビデオコーディング技術です。MP4動画を高画質で小さな容量で変換できます。ただし、H.265/HEVCで作った動画は、全ての再生プレイヤーや編集ソフトに対応しているわけではありません。例えば、Windows10フォトアプリはH.265/HEVC動画を再生出来ません。マイクロソフトからHEVCビデオ拡張機能をインストールすることによって再生できます。
- 3. MP4音声を圧縮する
- MP4動画ファイルに内蔵した音声の品質（ビットレートやサンプルレート）を低くすることです。ただし、そうしても、MP4ファイルサイズの変化が小さいです。
- 4. 不要な部分を削除する
- 「トリミング」や「カット」などの編集機能を使い、 MP4動画の不要な部分を削除することです。つまり、動画を短くすることによってMP4を軽量化します。
以上はMP4を軽量化する方法を紹介しました。次は、圧縮フリーソフト・オンラインサイト・アプリを使って、MP4軽量化方法を詳しく説明します。
MP4を軽量化する方法：フリーソフト・オンラインサイト・アプリを活用
MP4軽量化方法①、フリーソフト「Winxvideo AI」を使う
PCソフトはオンラインツールと比べると、幅広い機能が備わっており、大容量ファイルの安定した処理や、高画質を維持した細かな設定が可能です。特に現在では「Winxvideo AI」が、その高速性とAI機能を兼ね備えたことで注目を集めています。Winxvideo AIがWindows 11 / 10 / 8 / 7で動作できます。
Winxvideo AIは、AI動画高画質化を筆頭に、動画変換、圧縮、録画、ダウンロードなど、様々な機能を統合したオールインワンソフトです。無料体験版でもその性能を試すことができます。
- ✅ MP4動画の解像度やビットレート、FPSを低くして軽量化できます。
- ✅ 高効率ビデオコーディング「H.265/HEVC」を利用してMP4を圧縮できます。
- ✅ 「トリミング」機能が搭載されているので、不要な部分を削除してMP4を圧縮できます。
- ✅ 音声の圧縮もできます。
- ✅ AI高画質化と同時に圧縮可能: 低画質動画の圧縮と同時に、AIで高画質化（ノイズ除去、手ブレ補正、アップスケールなど）も行えるのが最大の強み。
Winxvideo AIができること
Winxvideo AIを使い、MP4を軽量化する方法
STEP1.Winxvideo AIを起動し「変換」→「＋動画」の順にクリックして軽量化したいMP4ファイルを追加します。
STEP2.すると、画面下の「ツールボックス」タブから「圧縮」を押します。
STEP3.「圧縮」画面が表示されるので、画面の右側で「圧縮」のスライドバーを左右にスライドさせるとサイズを変更できます。
「推定サイズ」の横にファイルの圧縮後の予想ファイルサイズが表示されています。画質をできるだけに残すために、サイズを確認しながら調整してください
- 不要な部分を削除することでMP4ファイルのサイズも小さくすることができます。
- オレンジ色のスライダーを移動させて、トリミングしたい部分を指定したら、動画ファイルから残りたい部分がタイムラインパレットで青くなります。
STEP4.解像度やフォーマットを指定してから、「OK」をクリックします。
STEP5.画面の右下にある「RUN」ボタンをクリックすると、軽量化したMP4ファイルがエクスポートされます。
MP4軽量化方法②、インストール不要でMP4を無料圧縮するオンラインサイト
パソコンにソフトウェアをインストールせずに作業を済ませたい場合や、外出先で手早くファイルを圧縮したいときに非常に便利な方法として、ウェブ上のツールを活用する選択肢があります。その中でも特に注目されている「Online Video Converter」というサービスは、無料でありながら高機能で、多くのユーザーから支持されています。
このツールでは、Windows 11、10、8、7やmacOSといった幅広いプラットフォームにおいて、MP4形式の動画ファイルの軽量化を簡単に行うことが可能です。
さらに、「Online Video Converter」では、動画形式の変換、ファイル圧縮、オーディオの抽出など、多彩な機能を備えており、これらすべてを特別なソフトウェアをインストールせずとも、ウェブブラウザ上でスムーズに利用できる点が魅力です。このように手軽さと高い実用性を兼ね備えており、幅広いニーズに応えるサービスとなっています。
- ✅ 解像度を低くすることによってMP4ファイルを圧縮できます。
- ✅ 高効率ビデオコーディング「H.265/HEVC」を利用してMP4を圧縮できます。
- ✅ ファイルサイズや品質の調整: 圧縮率や出力品質をある程度調整できます。
- ✅ その他機能: 動画のトリミング、回転、反転、結合なども可能です。
Online Video Converterができること
Online Video Converterを使ってMP4を軽量化する方法
STEP1.Online Video Converterの公式サイトにアクセスし「ファイルを開く」をクリックして軽量化したいMP4ファイルを追加します。
STEP2.MP4の圧縮を行ないます。
- 1. 解像度を低くすることでMP4を圧縮したい場合、
- ❶ 「解像度」にある「▼」をクリックします。
- ❷ 低い解像度を選択します。
- 2. 高効率コーディング「H.265/HEVC」でMP4を圧縮したい場合、
- ❶ 「設定」をクリックします。
- ❷ 動画コーデックにある「H.265/HEVC」を選択します。
- 3. 出力ファイルのサイズを設定することでMP4を圧縮したい場合、
- ❶ 「設定」をクリックします。
- ❷ ◎ボタンを左へ移動させて、MP4出力ファイルのサイズを指定します。
STEP3.「変換」をクリックします。
STEP4.「ダウンロード」をクリックして軽量化したMP4ファイルをダウンロードします。
MP4軽量化方法③、圧縮アプリでMP4を無料で圧縮しよう
スマートフォンで撮影したMP4動画を直接圧縮したい場合には、動画編集アプリ「InShot」がとても便利です。このアプリは高性能な動画編集ツールとして知られていますが、動画の圧縮や書き出し機能も非常に充実しています。
AndroidとiOSの両方で利用可能な「InShot」は多くのユーザーに支持されている人気のアプリです。多彩な編集機能に加えて、エクスポート時には詳細な圧縮設定を行うことができる点が特徴です。
- ✅ 不要な部分を削除することでMP4を圧縮できます。
- ✅ 動画の解像度やFPSを低くすることでMP4を圧縮できます。
- ✅ 画質調整が可能: エクスポート時に解像度、フレームレート、ビットレートを調整できます。
- ✅ トリミング機能：不要な部分を簡単にカットしてファイルサイズを減らせます。
- ✅ スマホで完結: 撮影から編集、圧縮、SNS投稿までスマホ一台で完結。
InShotができること
アプリInShotを使ってMP4を軽量化する方法
STEP1.InShotを起動して「ビデオ」→「新しい」の順にタップして圧縮したいMP4ファイルを追加します。
STEP2.MP4の軽量化作業を進みます。
- 1. 不要な部分を削除することでMP4を圧縮したい場合、
- ❶ 追加したMP4ファイルのトラックをクリックします。
- ❷ すると、白い枠線が表示されます。トラックを移動させて、「スプリット」をタップすつことによって、MP4ファイルを分割できます。
- ❸ 削除したい部分をタップし「削除」をタップします。
- 2. 動画の解像度やFPSを低くすることでMP4を圧縮したい場合、
- ❶ 右上の保存ボタン「↑」をクリックします。
- ❷ 解像度やFPSを低くします。
STEP3.右上にある保存ボタン「↑」→「保存」の順にタップして圧縮したMP4ファイルを保存します。
MP4軽量化方法④、MP4を圧縮してzip形式で保存する
zip形式でMP4を圧縮する手順が簡単です。
- ❶ 圧縮したいMP4ファイルを右クリックします。
- ❷ 「送る」を選択します。
- ❸ 「圧縮（zip形式）フォルダ」をクリックします。
そうすると、MP4を圧縮してzip形式で保存します。
注意. 一般的なには、zip形式のMP4ファイルを解凍しなければ、再生や編集などの作業ができません。
まとめ：あなたのMP4圧縮ニーズに合った方法を選ぼう！
MP4軽量化についての説明は以上です。今回は、MP4ファイルを効率的に圧縮する4つの方法を紹介しました。それぞれ特徴があり、利点と注意点を理解したうえで使用することが重要です。
- MP4圧縮ソフト：
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処理速度が速く、容量の大きいファイルでも問題なく圧縮できます。PCソフト「Winxvideo AI」の無料体験版を試すのがおすすめです。AIによる高画質化も同時に行えます。
- MP4圧縮オンラインサイト
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手軽に利用できる便利さが特徴ですが、処理速度は比較的遅く、ファイルサイズに制限がある場合が一般的です。オンラインサイト「Online Video Converter」を利用しましょう。
- MP4圧縮アプリ：
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スマートフォンユーザーにとって非常に実用的な選択肢といえます。スマホで撮影から圧縮まで完結したい方は、アプリ「InShot」が最適です。
MP4ファイルを軽量化したい場合は、自身の用途やニーズに合ったツールを選んで活用してみましょう。
